Skip to content

รูปแบบใหม่ของการอ่านบทความ ไม่ต้องเปิดหนังสือ ไม่ต้องค้นหา เรานำเสนอบทความเกี่ยวกับชีวิตคู่และบทความเกี่ยวกับเซ็กส์ที่คัดมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าคุณจะเป็นรุ่นใหญ่หรือเป็นวัยทำงาน เรามีบทความที่ตอบสนองความต้องการเรื่องเซ็กส์ของคุณ พร้อมกับแนะนำเทคนิคดีๆที่สามารถนำมาใช้ทุกครั้งที่มีเซ็กส์

อยากเก่งเรื่อง sex ไม่ต้องไปเรียนรู้ที่ไหนไกล เว็บไซต์ของเราสามารถเปลี่ยนให้คุณกลายเป็นคนที่ทำให้คนรักมีความสุขทุกครั้งที่ทำกิจกรรมบนเตียง เรามีบทความและเนื้อหาที่น่าสนใจพร้อมให้คุณเข้ามาอ่านแบบไม่เสียค่าใช้จ่าย เรียนรู้เคล็ดลับที่น่าสนใจจากบทความออนไลน์ และนำไปใช้ได้ตามที่คุณต้องการ

Menu
Menu

อยากสวยหุ่นดี ต้องเลือกข้าวไม่ขัดสี

Posted on February 13, 2022 by Shayne

ปัจจุบันดาราหนัง x สนใจดูแลสุภาพกันมากขึ้น ทั้งเรื่องการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหาร                โดยคนไทยส่วนใหญ่มักนิยมทานข้าวเป็นอาหารหลัก ซึ่งการกินข้าวไม่ขัดสี ก็เป็นที่นิยมกันมากในกลุ่มดาราหนัง x       ข้าวไม่ขัดสีหรือข้าวกล้อง คือ ข้าวที่ไม่ผ่านกระบวนการขัดสีให้เป็นเมล็ดสีขาว ส่วนข้าวขาว คือ ข้าวที่ได้ถูกขัดสี จนเมล็ดเป็นสีขาว การขัดสีจะทำให้คุณประโยชน์ของข้าวนั้นลดน้อยลงกว่าข้าวไม่ขัดสี และการที่บริโภคข้าวขาวมากเกินไปต่อความต้องการจะทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน ข้าวที่ไม่ขัดสีจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณประโยชน์มากมายและช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ นอกจากนี้ในข้าวไม่ขัดสียังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในเรื่องการชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายส่งผลให้ชะลอความชราได้เป็นอย่างดี เหล่าดาราหนัง x รุ่นใหญ่ จึงเลือกทานข้าวไม่ขัดสีมากกว่า เพราะจะทำให้ดูอ่อนกว่าวัย

เรามาทำความรู้จัก “ประโยชน์ของข้าวที่ไม่ขัดสี” แต่ละชนิด

ข้าวกล้อง จะมีใยอาหารเหลืออยู่มากกว่าข้าวขัดสีถึง 3 เท่า มีวิตามินเป็นจำนวนมาก ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น  ลดน้ำตาลในเลือด และบำบัดโรคเบาหวาน  มีคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าข้าวขาว ช่วยลดไขมัน  มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้ดี ดาราหนัง x ส่วนใหญ่จึงมีรูปร่างดูดี

หากผู้ป่วยโรคไตเสื่อมระยะก่อนฟอกไตและผู้ป่วยฟอกไตที่มีระดับฟอสฟอรัสมากกว่าเกณฑ์ปกติ ไม่ควรเลือกกินข้าวกล้อง เนื่องจากข้าวกล้องมีปริมาณฟอสฟอรัสมากกว่าข้าวขาว การที่มีฟอสฟอรัสในเลือดสูง จะทำให้ผู้ป่วยมีอาการคันตามผิวหนัง และส่งผลต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนได้

ข้าวกล้องงอกสีนิล เป็นข้าวขัดสีที่อุดมไปด้วยวิตามินบี และวิตามินอี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงกว่าข้าวกล้องทั่วไป    ถึง 7 เท่า มีคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำกว่าข้าวกล้องเหมาะสำหรับที่จะใช้ในการลดน้ำหนัก  ลดอัตราเสี่ยงของโรคหัวใจ             และเส้นเลือดอุดตันในสมองได้

ข้าวไรซ์เบอรี่  อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการเกิดโรคหัวใจ   ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดเส้นเลือดอุดตันในสมอง  ป้องกันโรคความจำเสื่อม ป้องกันโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน ช่วยให้จิตสงบนอนหลับได้สนิท มีวิตามินอีและสังกะสีที่ช่วยในการชะลอวัย เพราะการถ่ายทำหนังโป๊ต้องการดาราหนัง x ที่ดูอ่อนกว่าวัย ทำให้ข้าวไรซ์เบอรี่เป็นที่นิยมมากในกลุ่มดาราหนัง x รุ่นใหญ่

ข้าวสังข์หยด จะมีกากใยอาหารสูงมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าข้าวพันธุ์อื่นๆ มีโปรตีน ฟอสฟอรัส แร่ธาตุที่ช่วยบำรุงโลหิต และช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อม ช่วยป้องกันโรคมะเร็งโรคหัวใจ และมีสารกาบาที่สำคัญต่อทำงานของระบบเผาผลาญ ระบบประสาท ระบบขับถ่าย และช่วยชะลอความชราและมีสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ในร่างกายได้

 

Recent Posts

  • รับมืออย่างไรดีเมื่อคนรักเปลี่ยนไป
  • รวมทริคการมอบความสุขให้ตัวเองโดยไม่ต้องมีใคร
  • พี่เขยสุดเงี่ยนล่อน้องเมียมาเสียว
  • หนุ่มหล่อจากที่ทำงานมาช่วยเสียว
  • เรื่องน่ารู้สำหรับบำรุงเซ็กส์ด้วยอาหารเสริม

Recent Comments

No comments to show.
© 2023 รูปแบบใหม่ของการอ่านบทความ ไม่ต้องเปิดหนังสือ ไม่ต้องค้นหา เรานำเสนอบทความเกี่ยวกับชีวิตคู่และบทความเกี่ยวกับเซ็กส์ที่คัดมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าคุณจะเป็นรุ่นใหญ่หรือเป็นวัยทำงาน เรามีบทความที่ตอบสนองความต้องการเรื่องเซ็กส์ของคุณ พร้อมกับแนะนำเทคนิคดีๆที่สามารถนำมาใช้ทุกครั้งที่มีเซ็กส์ | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme